bewusst – aktiv – gesund
Dein Leben. Dein Körper. Deine Verantwortung.

Psychosoziale Beratung

Sie bekommen von mir umfassende Hilfe in schwierigen Situationen, bei schweren Entscheidungen und Veränderungen. Ich begleite Sie durch alle Bereiche Ihres Lebens und unterstütze Sie beim Erarbeiten von Veränderungsmöglichkeiten und Lösungen.

Mein Beratungs- und Coaching-Konzept deckt zahlreiche Themen des Lebens ab und wird von mir sowohl für Einzelpersonen / Paare als auch für Organisationen / Firmen angeboten.

Themen für Einzelpersonen / Paare sind z. B.

Themen für Organisationen / Firmen sind z. B.

 

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung oder Unterstützung bei den Themen Ihres Lebens? Ich biete Ihnen ein themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele.
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

Hier können Sie mir eine Nachricht schicken...

 

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Personal Training

Gemeinsam mit Ihnen finde ich die richtige Form und das notwendige Maß an gesunden Bewegungsgewohnheiten, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Dadurch sind Sie in der Lage, Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Mein Beratungs- und Coaching-Konzept deckt grundlegende Themen der körperlichen und geistigen Fitness ab und wird von mir sowohl für Einzelpersonen / Paare als auch für Organisationen / Firmen angeboten.

Themen für Einzelpersonen / Paare sind z. B.

Themen für Organisationen / Firmen sind z. B.

 

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung oder Unterstützung bei den Themen Ihres Lebens? Ich biete Ihnen ein themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele.
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

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Ernährungsberatung

Mit meiner Unterstützung erlernen Sie einen bewussteren Umgang mit Lebensmitteln, um Ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Dadurch können Sie gesundheitliche Risikofaktoren reduzieren und Ihre Lebensqualität verbessern.

Mein Beratungs- und Coaching-Konzept deckt wichtige Themen der Ernährung ab und wird von mir sowohl für Einzelpersonen / Paare als auch für Organisationen / Firmen angeboten.

Themen für Einzelpersonen / Paare sind z. B.

Themen für Organisationen / Firmen sind z. B.

 

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung oder Unterstützung bei den Themen Ihres Lebens? Ich biete Ihnen ein themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele.

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

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BGM / BGF / BEM

Immer mehr Unternehmen erkennen, dass ihr Engagement für mehr Gesundheit und Wohlbefinden die Krankenstände und die Fluktuation senkt, die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter steigert und damit letztlich zu mehr Produktivität und Wettbewerbsfähigkeit führt.

Dieses wichtige Engagement lässt sich in drei Bereiche unterteilen:
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) steht für die notwendigen Strukturen und Prozesse, die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) für die angebotenen Inhalte und Methoden, das Betriebliche Eingliederungsmanagement (BEM) für den systematischen Prozess der Wiedereingliederung von langzeiterkrankten und häufig kurzzeiterkrankten Mitarbeitern.

Ziel des Engagements ist es, Belastungen für die Beschäftigten zu verringern und persönliche Ressourcen zu stärken. So entsteht für Arbeitgeber und Arbeitnehmer eine Situation, die allen Beteiligten nur Vorteile bietet, denn Unternehmen profitieren nur von gesunden, motivierten und leistungsfähigen Beschäftigten.

 

Ich berate und unterstütze Sie / Ihre Mitarbeiter:

  • Im Kontext der psychosozialen Beratung z. B. im Notfall- und Krisenmanagement, bei der Burnout Prävention, bei Entwicklungsprogrammen für Führungskräfte oder bei Maßnahmen für ein gutes Betriebsklima.
  • Im Kontext des Personal Trainings z. B. beim Thema Gesundheitsprävention durch Bewegung (Bodyweight-Training, betreute Laufgruppen, ...).
  • Im Kontext der Ernährungsberatung z. B. beim Thema gesunde Ernährung (Fachvorträge, Seminare / Workshops, ...).

 

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse / die Ihrer Mitarbeiter ausgerichtete Beratung oder Unterstützung bei den Themen BGM / BGF / BEM? Ich biete Ihnen / Ihren Mitarbeitern ein themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele.
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

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