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Stress / Burnout

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Kurzzeitiger Stress im Leben ist zwar normal, aber wenn er sich zum Dauerzustand entwickelt, können die Folgen sehr schwerwiegend sein. Burnout beginnt schleichend und wird leider oft viel zu spät selbst erkannt, ein wahrer Teufelskreis. Fehler und / oder Mehraufwand führen wieder zu Mehraufwand und / oder Fehlern.

Obwohl es besonders gefährdete Berufsgruppen gibt (z. B. Menschen mit nahem Kontakt zu anderen Menschen: Lehrer, Pflegepersonal, Polizisten, Führungskräfte, ...) kann Burnout prinzipiell jeden Menschen treffen.

Daher ist Früherkennung und die Bereitschaft, die Signale des Körpers wahr- und vor allen Dingen auch ernstzunehmen, ein wichtiger erster Schritt, um Burnout entweder zu vermeiden oder die Burnoutspirale zu verlassen, bevor es zu spät ist.

Mein spezifisches Wissen über Burnout und vor allem meine eigenen leidvollen Erfahrungen mit diesem Thema helfen Ihnen dabei, den Weg zu sich zurück zu finden, Widerstandsfähigkeit aufzubauen, das Leben zu entrümpeln und wieder Freiraum zu spüren.

 

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung oder Unterstützung bei den Themen Ihres Lebens? Ich biete Ihnen ein themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele.

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

Hier können Sie mir eine Nachricht schicken...

 

Weitere Beratungsthemen der psychosozialen Beratung:

Identität / Selbstwert, Resilienz, Kommunikation, Coaching, Mobbing, Stress / Burnout, Neuorientierung, Trennung, Partnerschaft / Familie, Sexualität, Sterben / Tod, Krisenintervention, Mediation

 

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