Kurzzeitiger Stress im Leben ist zwar normal, aber wenn er sich zum Dauerzustand entwickelt, können die Folgen sehr schwerwiegend sein. Burnout beginnt schleichend und wird leider oft viel zu spät selbst erkannt, ein wahrer Teufelskreis. Fehler und / oder Mehraufwand führen wieder zu Mehraufwand und / oder Fehlern.

Obwohl es besonders gefährdete Berufsgruppen gibt (z. B. Menschen mit nahem Kontakt zu anderen Menschen: Lehrer, Pflegepersonal, Polizisten, Führungskräfte, ...) kann Burnout prinzipiell jeden Menschen treffen.

Daher ist Früherkennung und die Bereitschaft, die Signale des Körpers wahr- und vor allen Dingen auch ernstzunehmen, ein wichtiger erster Schritt, um Burnout entweder zu vermeiden oder die Burnoutspirale zu verlassen, bevor es zu spät ist.

Mein spezifisches Wissen über Burnout und vor allem meine eigenen leidvollen Erfahrungen mit diesem Thema helfen Ihnen dabei, den Weg zu sich zurück zu finden, Widerstandsfähigkeit aufzubauen, das Leben zu entrümpeln und wieder Freiraum zu spüren.

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung oder Unterstützung? Mein umfassendes, themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele richtet sich sowohl an Einzelpersonen und Paare als auch an Organisationen und Firmen.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihr geistiges, seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden nachhaltig fördern und Sie auf Ihrem Weg der Veränderung unterstützen und begleiten.

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

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Weitere Beratungsthemen in der psychosozialen Beratung sind z.B.

Identität / Selbstwert, Kommunikation, Krisenintervention, Mentale Stärke, Mobbing, Motivation, Neuorientierung, Partnerschaft / Familie, Resilienz, Sexualität, Sterben / Tod / Trauer, Stress / Burnout, Trennung

Termine sind nach Vereinbarung entweder persönlich, als telefonische Beratung oder auch als Online-Beratung (FaceTime, Skype, WhatsApp oder Zoom) möglich.

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