Der Mensch ist, was er isst (Ludwig Feuerbach, 1850).

Ernährung ist weitaus mehr, als den Körper nur mit Nahrungsmitteln zu versorgen, denn Ernährung hat auch soziale, politische, ökonomische, psychologische und kulturelle Dimensionen. Eltern haben hier Vorbildfunktion, da der Grundstein für das Ernährungsverhalten bereits in den ersten 10 Lebensjahren gelegt wird. Kinder kopieren das Verhalten ihrer unmittelbaren Umgebung und erlernen so Gewohnheiten und Ernährungsmuster, die oft ein Leben lang nicht mehr abgelegt werden - mit teilweise schwerwiegenden Folgen.

Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist aber nicht nur das „Was“, sondern auch das „Wie“ gegessen und getrunken wird ein ganz entscheidender Faktor. Und all zu oft ernähren sich Menschen nur noch von Nahrungsmitteln, nicht mehr von Lebensmitteln. Leider spielen Nahrungsmittelindustrie, Interessensverbände und Werbung hier nach wie vor eine unrühmliche Rolle.

Gemeinsam prüfen und hinterfragen wir kritisch ihr bisheriges Ernährungsverhalten und analysieren Ihr Umfeld, Ihren Lebensstil und die Problemfelder. Sie bekommen von mir praxistaugliche Anregungen bezüglich der Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Ich begleite Sie dabei, Ihr Ernährungsverhalten wieder in eine gesunde und nachhaltige Richtung zu lenken.

Sie brauchen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung oder Unterstützung? Mein umfassendes, themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept für Körper, Geist und Seele richtet sich sowohl an Einzelpersonen und Paare als auch an Organisationen und Firmen.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihr geistiges, seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden nachhaltig fördern und Sie auf Ihrem Weg der Veränderung unterstützen und begleiten.

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

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Weitere Beratungsthemen in der Ernährungsberatung sind z.B.

Ernährungsumstellung, Ernährungsverhalten, Gesunde Ernährung, Gewichtsprobleme, Lebensmittelauswahl

Termine sind nach Vereinbarung entweder persönlich, als telefonische Beratung oder auch als Online-Beratung (FaceTime, Skype, WhatsApp oder Zoom) möglich.

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