bewusst – aktiv – gesund

Dein Leben. Dein Körper. Deine Verantwortung.

forma! vive! – gestalte! lebe!

Ein Mensch spürt genau, wenn sein Leben nicht mehr in der Balance und die Freude verloren gegangen ist. Allzu oft aber wird der vertraute und scheinbar sichere Weg aus Angst vor Veränderung nicht mehr verlassen.

Das Leben besteht jedoch aus permanenter Veränderung, denn nichts ist beständiger als der Wandel. Veränderungen bringen zwar Herausforderungen mit sich, aber in jeder Herausforderung stecken auch Chancen. Um diese Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen, ist ein mutiger und ehrlicher Blick auf das eigene Leben erforderlich.

Die Grundvoraussetzung für Wohlbefinden und Zufriedenheit ist ein Leben im Gleichgewicht und Einklang mit sich selbst und anderen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichender Bewegung und bewusster Ernährung hat präventiven Charakter und trägt ebenfalls grundlegend zur Erhaltung der Gesundheit bei.

Es ist Ihr Leben und Ihr Körper. Und für beides tragen Sie die Verantwortung.

Mein Konzept

Mein themenübergreifendes Beratungs- und Coaching-Konzept (Psychosoziale Beratung, Sportliche Beratung, Ernährungsberatung) für Körper, Geist und Seele richtet sich sowohl an Einzelpersonen / Paare als auch an Organisationen / Firmen. Zusätzlich biete ich Out-of-the-Box oder individuell abgestimmte Seminare / Workshops sowie Leistungen in den Bereichen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) und Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) an.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihr geistiges, seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden nachhaltig fördern und Sie auf dem Weg der Veränderung unterstützen und begleiten.

Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.

Hier können Sie mir eine Nachricht schicken...

Unsere gemeinsamen Ziele

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Sportliche Beratung

Ihr gesteigertes Wohlbefinden
durch gesunden Sport!

aktiv
 
Psychosoziale Beratung

Ihre aktive, positive Lebens-,
Berufs- und Alltagsbewältigung!

bewusst

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Ernährungsberatung

Ihre verbesserte Lebensqualität
durch bewusste Ernährung!

gesund

Dein Leben. Dein Körper. Deine Verantwortung.

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